Bienvenue chez DgFlexthérapie !
Using AIS method of stretching and strengthening to remove restrictions in the lower back to give pain relief and reinforcement.
Stretching out Shoulder and chest
Stetching the IT Band
Using AIS method of stretching and strengthening to remove restrictions in the lower back to give pain relief and reinforcement.
De nombreuses maladies et la plupart des douleurs quotidiennes sont le résultat d'une mauvaise posture, en particulier pour les personnes physiquement actives ou assises à un bureau toute la journée. Le manque de mouvements appropriés, une alimentation et un exercice inappropriés et, à cause du stress de la vie quotidienne, des accidents vasculaires cérébraux et d'autres blessures traumatiques peuvent survenir. Chez DG Flex Therapy, nous sommes là pour faire face à vos facteurs de stress et vous aider à vous remettre sur la bonne voie et à redevenir plus actif et autonome. Notre objectif principal est de vous ramener à l'époque où vous pouviez fonctionner pleinement. Nous sommes là non seulement pour vous redonner votre autonomie, mais aussi pour vous donner des outils pour avoir une vie plus productive, à travers des exercices simples et pratiques, qui peuvent aussi vous aider, psychologiquement, avec vos facteurs de stress. Que vous ayez des douleurs physiques, une mauvaise posture ou une condition neurologique, chez Dgflextherapy, nous sommes là pour réparer plutôt que panser vos défis physiques. En corrigeant votre posture, grâce à une flexibilité et une force appropriées, nous sommes en mesure de créer une solution durable pour vous et vos limites, en raison de la condition physique à laquelle vous faites face ! Merci David Gammal, D. Gammal PDG et fondateur de THÉRAPIE DGFLEX
FONDATEUR DE AIS AARON MATTE
Notre méthode de thérapie :
AIS LA MÉTHODE MATTES La méthode Active Isolated Stretching (AIS) d'allongement musculaire et de relâchement fascial est un type de technique d'étirement athlétique qui fournit un étirement efficace, dynamique et facilité des principaux groupes musculaires, mais plus important encore, l'AIS fournit une restauration fonctionnelle et physiologique des plans fasciaux superficiels et profonds. . Au cours des dernières décennies, de nombreux experts ont préconisé que les étirements durent jusqu'à 60 secondes. Pendant des années, cette technique d'étirement statique prolongé a été la référence. Cependant, un étirement statique prolongé diminue en fait le flux sanguin dans le tissu, créant une ischémie localisée et une accumulation d'acide lactique. Cela peut potentiellement provoquer une irritation ou une blessure des tissus musculaires, tendineux, lymphatiques et neuraux locaux, similaires aux effets et aux conséquences des syndromes de traumatisme et de surutilisation. L'exécution d'un étirement isolé actif d'une durée maximale de deux secondes permet aux muscles cibles de s'allonger de manière optimale sans déclencher le réflexe d'étirement protecteur et la contraction musculaire antagoniste réciproque qui s'ensuit lorsque le muscle isolé atteint un état de relaxation. Ces étirements offrent un maximum d'avantages et peuvent être accomplis sans tension opposée ni traumatisme résultant.